Descrizione
| A cosa serve |
|---|
| La tisana al mirtillo per la vista e il microcircolo è un rimedio naturale particolarmente indicato per chi desidera migliorare la visione notturna e sostenere la salute dei capillari. Le bacche di Mirtillo Nero (Vaccinium myrtillus L.) sono ricche di antociani, potenti antiossidanti noti per favorire la microcircolazione e rafforzare le pareti dei vasi sanguigni. Studi scientifici hanno dimostrato che l’assunzione regolare di estratti di mirtillo può migliorare la capacità visiva in condizioni di scarsa illuminazione, oltre a risultare utile in caso di fragilità capillare, gambe pesanti e problemi di circolazione periferica. Grazie al suo sapore piacevolmente fruttato, questa tisana non solo è benefica, ma anche gradevole da sorseggiare calda o tiepida in qualsiasi momento della giornata. |
| Ingredienti |
| Mirtillo Nero (Vaccinium Myrtillus L.) bacche. |
| Modalità di preparazione ed assunzione |
| Porta a ebollizione circa 200-250 ml di acqua (una o due tazze). Aggiungi un cucchiaio di bacche di mirtillo essiccate. Dopo 2-3 minuti spegni la fiamma e lascia in infusione per 10-15 minuti. Filtra e, se desideri, dolcifica con miele. Puoi consumare la tisana al mirtillo una o due volte al giorno, preferibilmente lontano dai pasti, per massimizzare l’assorbimento degli antociani. Le bacche, una volta reidratate, possono anche essere mangiate: rappresentano una fonte naturale di fibre e micronutrienti. |
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